"Хочу поблагодарить организаторов программы за жизнь без курения! Программа очень грамотно и чётко выстроена, пошаговое движение к цели продумано до мелочей! Прошла программу от начала до конца и радости нет предела, уже 29 дней я не курю! Было сложно временами, но сплочённая команда волонтёров оказывает помощь всегда, в любое время. Понравилось идти к цели с незнакомыми людьми, которые в процессе стали почти родными! Понравились рекомендации, упражнения, ведение дневника - всё это очень помогает и мотивирует! Я безумно счастлива, что записалась на программу и прошла этот, временами сложный, путь, но оно того стоит. Не нужно ничего стесняться и бояться. Хотите бросить - не сомневайтесь, вступайте! Программа очень надёжная!"— Энже, Россия
"Хочу выразить огромную благодарность команде программы "Дышите свободно". Это коллектив необыкновенных профессионалов: добрых, понимающих и очень отзывчивых людей. Программа очень помогла мне. Все лекции и видео грамотно подобраны, и хотя я и раньше понимала вред этой привычки, после просмотра дополнительных материалов появилось четкое понимание, что это ловушка. Очень ценной оказалась помощь и поддержка кураторов. Очень рекомендую каждому курильщику пройти эту программу, чтобы понять и прочувствовать то, что они теряют в жизни из-за этой вредной привычки, и чтобы как можно больше людей стали свободными и счастливыми."— Елена, Россия
"Всем привет! Меня зовут Наталья, мне 44 года, я из города Донецк. Мой стаж курильщика — больше 20 лет, и вот мой новый статус — не курящий, чуть больше месяца! Здорово! Здорово — это дышать полной грудью! Здорово — это когда устал, не хватаешься за сигарету и кофе, а делаешь полноценный отдых! Здорово — это когда в стрессе ты знаешь, как себя вести и как с ним справляться! Всему этому и даже больше я научилась на программе "Дышите Свободно"! Здесь ты не только учишься, но и очень многое осознаёшь! Если ты меня читаешь, но ещё куришь, даже не сомневайся и становись участником программы "Дышите Свободно"! Не бойся — это не трудно, у тебя будет огромная команда поддержки, прямо мощь за спиной! Твоя задача: посещать эфиры и выполнять все задания, а ещё вести дневник. Он тоже твой помощник, собиратель твоих мыслей и чувств. И у тебя, так же как и у меня, получится бросить курить! И ты тоже смело сможешь сказать: "Я СВОБОДЕН!" Я благодарна организаторам и всей команде за то, что вы БЕСПЛАТНО помогаете нам начать вести здоровый образ жизни! Я желаю, чтобы этот проект развивался и о нём всё больше и больше узнавали люди!"— Наталья, Россия
"Благодаря программе, бросила курить — и не просто бросила, а научилась жить свободно, без курения.
Все задания по программе и видеоролики очень помогли довольно спокойно отказаться от сигарет.
Также очень помогла поддержка кураторов и участников программы. Одной мне это было бы невозможно.
Спасибо большое за подаренную свободу и новый, лучший выбор в жизни!!!"— Ольга, Беларусь
"Я хочу выразить искреннюю благодарность за невероятную поддержку, которую я получила благодаря нашей программе. Ваше доверие и вера в нас действительно вдохновили меня. Каждое наше взаимодействие — будь то созвон или просто обмен сообщениями — наполняло меня уверенностью и верой в успех.
В начале пути у меня были сомнения. Мне казалось, что где-то скрыт подвох, и каждый раз, когда я принимала решение продолжать, это ощущение возвращалось. Но со временем я начала замечать положительные изменения — в мышлении, физическом здоровье, в моральном состоянии. Я осознала, что могу легко отказаться от сигарет, и, как многие говорили, действительно сложно было только в первые дни.
Сейчас, оглядываясь назад, я испытываю невероятные эмоции — радость, облегчение и огромную благодарность. Эти чувства просто невыносимо прекрасны, и я хочу поделиться ими с вами. Я не буду плакать (хотя очень хочется), но хочу, чтобы вы знали, как сильно я ценю вашу помощь и поддержку.
Я обязательно буду рекомендовать эту программу своим друзьям и знакомым, говорить о ней чаще. Возможно, она нужна кому-то именно сейчас и поможет так же, как помогла мне.
Спасибо вам за то, что были рядом, за ваше терпение и понимание. Огромная благодарность за эту программу — вы изменили мою жизнь к лучшему! ❤️❤️❤️❤️"— Лада, Россия
"Дорогая команда, огромное вам спасибо! Во-первых, за то, что вы есть – такие чуткие, отзывчивые, милые и всегда готовые прийти на помощь. Это дорогого стоит.
Во-вторых, у вас уникальная программа, доступная всем, кто на самом деле хочет бросить курить. Это здорово!
В-третьих, огромное спасибо за свободу. Я рад, что теперь дышу свободой. Спасибо, дорогие!
Рад и счастлив бесконечно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️"— Юрий, Россия
"Анатолий, 57 лет, Рязань. Стаж курения — 37 лет. Особенно не верил, что брошу курить. Кураторы говорили о почти 100% гарантии. Решение бросить курить зрело давно, когда цена за пачку подходила к 100 рублям, но всё не получалось. Всё сошлось в одной точке: цена пачки сигарет под 200, здоровье, которое надо беречь, обещание кураторов, любопытство проверить.
Выполнял несложные задания и.......
Результат: сегодня 22 дня без сигарет!!!!!
Спасибо огромное за вашу помощь!!!!!!!"— Анатолий, Россия
"Меня зовут Ирина, я из Рязани. Курила 20 лет, а теперь не курю уже больше месяца!
Хочу поблагодарить кураторов программы за их поддержку и информацию — после неё действительно не хочется больше курить. Ещё вас ждут интересные задания, которые помогают отвлечься.
Если хотите бросить курить раз и навсегда — вам точно сюда!"— Ирина, Россия
"Спасибо вам за вашу душевную работу, спасибо за то что освободили меня от вредной привычки. Всем начинающим бросить курить желаю победить в этом нелёгком деле!"— Александр, Россия
"Программа «Дышите свободно» помогла мне бросить курить, помогла принять это решение, которое откладывалось годами, помогла пройти этот путь после отказа от курения ЛЕГКО, так, как никогда ранее не было при попытках бросить курить. Больше всего мне помогло осознание причин, почему я хочу бросить, подкрепленное многочисленными яркими видеофильмами, а также осознание многих других моментов, связанных с курением, как, например, почему я курю, когда, с кем, зачем и что я от этого получаю. Я рекомендую программу всем курильщикам, кто попал на сайт программы, ведь если вы здесь, значит ВЫ ХОТИТЕ бросить курить, а значит, если вы сделаете этот шаг навстречу к себе, то у вас обязательно получится. Хотелось бы, чтобы больше людей знали о такой прекрасной возможности."— Татьяна, Беларусь
"Замечательная программа! Она даёт хорошую мотивацию, стремление и силы бросить курить. Все методики прекрасные, особенно те, что направлены на здоровье и спорт. Очень хорошо помогают глубокое дыхание, разные упражнения, ходьба, контроль пульса и давления. Очень интересные ролики, которые открывают глаза на правду и помогают задуматься и остановиться.
Хочу поблагодарить членов команды программы, которые стараются помочь людям сделать этот мир здоровым, укрепляют веру и направляют к цели, чтобы чего-то достигнуть в этой жизни. Спасибо вам большое за ваш труд и заботу! "— Анжелика, Россия
"Спасибо за эту программу. Я не смогла самостоятельно бросить курить, и поддержка всех кураторов очень мне помогла. Благодарю каждого, кто придумал этот проект, и спасибо за то, что были на связи в трудные моменты.
Тем, кто боится принять участие, не волнуйтесь. Здесь вам обязательно помогут."— Дарья, Россия